Rhythmische Bewegungen, bei denen Muskeln an- und entspannt werden, eignen sich zur Ausleitung von Störzonen

Verspannungen im Körper, gleichgültig welcher Ursache, müssen abgebaut werden. Alle Maßnahmen zur körperlichen Ertüchtigung, Entspannung, Abbau von Stress und Verkrampfungen sind deshalb zu bevorzugen. Auch in Europa gewinnt Yoga immer mehr Freunde. Es ist bestens geeignet, geopathogene Belastungen abzubauen.

Yoga heißt "Einheit und Harmonie."
Es ist das älteste System zur persönlichen Entwicklung von Körper, Geist und Seele. Die mindestens 4000 Jahre alte Wissenschaft des Yoga hat den Weg von Hunderten von Generationen geprägt. Yoga ist eine Wissenschaft der Gesundheit, eine Lebenskunst. Im Yoga zählen allein die eigenen Erfahrungen. Die Überzeugungen eines jeden werden vollauf respektiert. Da Yoga auf Übung und eigenem Erleben beruht und nicht von bestimmten Glaubensbekenntnissen abhängig ist, können Anhänger aller Religionen aus diesen Techniken Gewinn ziehen.
Yoga eignet sich für Personen jeden Alters. Yoga hilft, den Körper besser kennen zu lernen, die Geschmeidigkeit, Entspannung und Konstitution zu erhöhen.

Vollkommene Entspannung ist ein Grundbestandteil des Yoga. Stress wird abgebaut und die Reparaturvorgänge im Körper verbessert. Lernen, nach und nach alle Muskeln zu entspannen, die Atmung zu verlangsamen und sämtliche geistigen Prozesse zur Ruhe zu bringen, ist eine Erfahrung, die helfen kann, wieder zu sich selbst zu finden. Viele Stress bedingte Beschwerden werden gelindert.
Ausleitungs- und Schutzübungen reinigen und kräftigen den Körper. Regelmäßiges Üben fördert geistige und körperliche Entspannung, entwickelt Konstitution und dynamische Willenskraft.

Störzonen führen zu geopathogenen Belastungen und können zu Wohlsein-Störungen bis hin zu Erkrankungen führen. Yoga, das im europäischen Raum zunehmend an Anhänger gewinnt, ist eine gute Möglichkeit diese Belastungen abzubauen. Voraussetzung ist jedoch, dass die Ursache der Belastung beseitigt ist.